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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	159	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	145	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	138	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	150	00:27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	00:33:41	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	153	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	151	00:45:11	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	155	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	156	00:57:24	9,00 km
10	0,01 km	0:05	6:02	155	00:57:29	9,01 km

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