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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	159	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	161	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	00:37:23	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:09	150	00:37:25	7,01 km

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