annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	00:49:38	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	00:55:28	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	01:01:11	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	01:06:45	11,00 km
12	0,04 km	0:10	4:33	01:06:55	11,04 km

2 januari 2026 - 11:47

Årets förstapass i vinterskrud

Löpning - Distans

Vackert ute men kallt i motvinden. Lugnt framåt, några foto blev det också, kroppen fungerade positiv. Nöjd o belåten.

Mest uppehåll, ibland några snö-is spikar på ansiktet, usch. Nordanvinden 6 (13)m/s känns som -11°

11,04 km
Distans

1:06:54
Tid

6:04 min/km
Snitt

166
Kadens

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8912 km

Strumpor Injinji ...
Total distans: 625 km

Fusion - Långa ti...
Total distans: 699 km

Saucony Xodus Ult...
Total distans: 238 km

annons