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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	146	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	137	00:42:16	7,00 km
8	0,37 km	2:10	5:47	153	00:44:26	7,37 km

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