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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	150	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	156	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	154	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	154	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	153	00:52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	152	00:58:16	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	150	01:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	150	01:09:52	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	150	01:15:32	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	149	01:21:11	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	149	01:26:59	15,00 km
16	0,00 km	0:03	10:50	150	01:27:02	15,00 km

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