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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	122	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	154	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:18:36	3,00 km
4	0,17 km	1:13	7:01	167	00:19:49	3,17 km

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