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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	115	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	126	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	128	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	126	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	130	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	128	00:37:38	6,00 km
7	0,63 km	4:03	6:24	130	00:41:40	6,63 km

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