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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	156	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	154	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	155	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	160	00:47:08	8,00 km
9	0,07 km	0:25	6:10	162	00:47:33	8,07 km

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