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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	163	00:17:42	3,00 km
4	0,02 km	0:05	5:37	170	00:17:47	3,02 km

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