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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	130	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	140	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	140	00:29:10	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	150	00:35:34	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	141	00:41:57	6,00 km

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