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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,12 km	23:00	5:35	142	00:23:00	4,12 km
2	0,21 km	0:41	3:11	151	00:23:41	4,33 km
3	0,20 km	1:21	6:39	155	00:25:02	4,54 km
4	0,21 km	0:37	2:58	151	00:25:39	4,74 km
5	0,20 km	1:21	6:36	164	00:27:00	4,95 km
6	0,13 km	0:26	3:12	169	00:27:26	5,08 km
7	0,51 km	3:22	6:39	166	00:30:48	5,59 km
8	0,23 km	0:40	2:53	168	00:31:28	5,82 km
9	0,23 km	1:32	6:37	166	00:33:00	6,05 km
10	0,23 km	0:40	2:50	171	00:33:40	6,29 km
11	0,25 km	1:28	5:47	169	00:35:08	6,54 km

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