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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	00:41:05	7,00 km
8	0,61 km	3:26	5:38	137	00:44:31	7,61 km

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