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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	142	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	152	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	00:30:40	5,00 km
6	0,27 km	1:40	6:15	152	00:32:20	5,27 km

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