Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
106
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
123
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
122
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
127
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
123
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
129
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
131
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
131
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
126
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
132
00:53:50
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
132
00:59:11
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
129
01:04:33
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
129
01:09:49
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
134
01:15:11
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
125
01:20:34
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
132
01:25:55
16,00 km
17
1,00 km
5:22
5:22
133
01:31:16
17,00 km
18
0,25 km
1:18
5:12
134
01:32:34
17,25 km
3 januari 2026 - 07:03
Lång distans på Rejmyrevägen
Löpning - Distans
Sprang med Karin 45 minuter och tillbaka. Vinterväglag. Kraftig motvind hemåt, men vi hängde i och jobbade oss hem till hägrande frukost.
17,25
km
Distans
1:32:34
Tid
5:22
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Kadens
Nike Zoom Fly 6 -...
Total distans: 415 km
annons