Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
106
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
123
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
122
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
127
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
123
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
129
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
131
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
131
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
126
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
132
00:53:50
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
132
00:59:11
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
129
01:04:33
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
129
01:09:49
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
134
01:15:11
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
125
01:20:34
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
132
01:25:55
16,00 km
17
1,00 km
5:22
5:22
133
01:31:16
17,00 km
18
0,25 km
1:18
5:12
134
01:32:34
17,25 km
3 januari 2026 - 07:03
Lång distans på Rejmyrevägen
Löpning - Distans
Sprang med Karin 45 minuter och tillbaka. Vinterväglag. Kraftig motvind hemåt, men vi hängde i och jobbade oss hem till hägrande frukost.
17,25
km
Distans
1:32:34
Tid
5:22
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Kadens
Nike Zoom Fly 6 -...
Total distans: 185 km
annons