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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	139	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	153	00:08:59	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	157	00:13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	158	00:17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	161	00:22:24	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:35	169	00:22:25	5,00 km

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