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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	00:39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	00:50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	00:54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	00:59:54	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	01:04:41	13,00 km
14	0,07 km	0:27	5:59	01:05:08	13,07 km

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