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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	116	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	128	00:14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	132	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	128	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	129	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	131	00:41:59	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	126	00:49:08	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	129	00:56:05	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	131	01:02:57	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	133	01:09:57	10,00 km
11	0,20 km	1:25	7:01	132	01:11:22	10,20 km

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