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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	142	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	144	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	147	00:54:05	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	01:00:10	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	145	01:06:22	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	143	01:12:36	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	145	01:18:45	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	145	01:25:09	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	145	01:31:11	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	142	01:37:15	16,00 km
17	0,10 km	0:36	5:55	153	01:37:51	16,10 km

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