annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1813700:06:181,00 km
21,00 km6:076:0715500:12:252,00 km
31,00 km6:316:3116100:18:563,00 km
41,00 km6:086:0815800:25:034,00 km
51,00 km5:485:4815800:30:515,00 km
61,00 km6:046:0415400:36:556,00 km
71,00 km6:196:1915400:43:147,00 km
80,54 km3:517:0715400:47:057,54 km

3 januari 2026 - 10:41

Snörunda

Löpning - Distans
En rätt tuff runda med snö på tvären och ute i Askersundsby tog det nästan stopp i nordanvinden. Försökte springa på för att hålla värmen.
Jag snubblade i början och var nära att stå på näsan.
7,54   km
Distans
47:04
Tid
6:15   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Kadens
Icebug Kayi2
Total distans: 637 km
annons