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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	166	00:17:32	3,00 km
4	0,04 km	0:14	6:30	167	00:17:46	3,04 km

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