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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	146	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	146	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	145	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	148	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	147	00:42:59	7,00 km
8	0,47 km	3:01	6:27	148	00:46:00	7,47 km
9	0,05 km	0:21	6:42	148	00:46:21	7,52 km

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