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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	158	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	155	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	159	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	156	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	156	00:32:03	5,00 km

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