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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	119	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	128	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	131	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	123	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:57	132	00:33:06	5,00 km

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