Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
114
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
111
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
115
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
123
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
127
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
124
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
127
00:36:37
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
129
00:41:35
8,00 km
9
1,00 km
8:00
8:00
123
00:49:35
9,00 km
10
1,00 km
7:07
7:07
118
00:56:42
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
127
01:02:45
11,00 km
12
1,00 km
7:30
7:30
126
01:10:15
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
115
01:16:28
13,00 km
14
1,00 km
8:10
8:10
110
01:24:38
14,00 km
15
1,00 km
11:15
11:15
105
01:35:53
15,00 km
16
1,00 km
7:40
7:40
115
01:43:33
16,00 km
17
1,00 km
9:22
9:22
132
01:52:55
17,00 km
18
1,00 km
8:56
8:56
136
02:01:51
18,00 km
19
1,00 km
7:15
7:15
139
02:09:06
19,00 km
20
0,09 km
0:39
6:55
131
02:09:45
19,09 km
21 december 2025 - 09:31
Närkes Kil -Ånnaboda
Rullskidor - Klassiskt
Skönt långt pass på rullskidor !
19,09
km
Distans
2:09:44
Tid
6:48
min/km
Snitt
122
Snittpuls
146
Maxpuls
Acics Gelnimbus 22
Total distans: 1157 km
annons