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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	149	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	140	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	139	00:36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	136	00:47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	143	00:52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	144	00:58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	139	01:03:11	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	145	01:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	145	01:13:46	14,00 km
15	0,04 km	0:14	5:30	141	01:14:01	14,04 km

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