GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:01	112	00:02:00	0,33 km
2	1,00 km	6:11	6:11	121	00:08:11	1,33 km
3	1,00 km	6:30	6:30	118	00:14:41	2,33 km
4	1,00 km	6:30	6:30	116	00:21:11	3,33 km
5	1,00 km	6:30	6:30	108	00:27:41	4,33 km
6	1,00 km	6:25	6:25	113	00:34:06	5,33 km
7	1,00 km	6:30	6:30	113	00:40:36	6,33 km
8	1,00 km	6:22	6:22	110	00:46:58	7,33 km
9	1,00 km	6:25	6:25	109	00:53:23	8,33 km
10	1,00 km	6:26	6:26	111	00:59:49	9,33 km
11	1,00 km	6:23	6:23	113	01:06:12	10,33 km
12	1,00 km	6:29	6:29	108	01:12:41	11,33 km
13	1,00 km	6:22	6:22	109	01:19:03	12,33 km
14	1,00 km	6:27	6:27	108	01:25:30	13,33 km
15	1,00 km	6:30	6:30	111	01:32:00	14,33 km
16	1,00 km	6:25	6:25	114	01:38:25	15,33 km
17	1,00 km	6:22	6:22	109	01:44:46	16,33 km
18	0,09 km	0:36	6:38	113	01:45:22	16,42 km
19	0,24 km	2:00	8:31	104	01:47:22	16,66 km
20	0,01 km	0:02	4:18	103	01:47:24	16,66 km

annons