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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	88	00:07:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	90	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	88	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	85	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	84	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	77	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	77	00:44:23	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	83	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	78	00:57:17	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	75	01:03:58	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	81	01:10:12	11,00 km
12	0,49 km	3:53	7:56	81	01:14:05	11,49 km

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