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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	157	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	173	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	173	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	170	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	170	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	171	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	174	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	174	00:47:30	8,00 km
9	0,52 km	3:12	6:08	175	00:50:43	8,52 km

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