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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	117	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	127	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	138	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	147	00:28:21	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	151	00:35:18	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	111	00:42:39	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	108	00:49:48	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	111	00:57:02	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	120	01:03:55	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	116	01:10:59	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	134	01:18:04	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	141	01:24:47	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	140	01:31:29	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	125	01:38:42	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	120	01:45:35	15,00 km
16	1,00 km	6:50	6:50	120	01:52:25	16,00 km
17	0,27 km	1:45	6:26	123	01:54:10	16,27 km

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