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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	121	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	132	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	133	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	137	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	132	00:46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	133	00:52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	134	00:59:35	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	134	01:06:14	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	132	01:12:59	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	134	01:19:30	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	134	01:26:22	13,00 km
14	1,00 km	7:07	7:07	136	01:33:29	14,00 km
15	0,10 km	1:15	12:08	129	01:34:44	14,10 km

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