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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	153	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	161	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	150	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	157	00:29:45	5,00 km
6	0,27 km	1:40	6:06	161	00:31:24	5,27 km

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