Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:04
3:04
0
00:03:04
1,00 km
2
1,00 km
3:22
3:22
0
00:06:26
2,00 km
3
1,00 km
3:31
3:31
0
00:09:57
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
0
00:14:00
4,00 km
5
1,00 km
4:06
4:06
0
00:18:06
5,00 km
6
1,00 km
3:45
3:45
0
00:21:51
6,00 km
7
1,00 km
3:30
3:30
0
00:25:21
7,00 km
8
1,00 km
3:38
3:38
0
00:28:58
8,00 km
9
1,00 km
3:16
3:16
0
00:32:14
9,00 km
10
1,00 km
3:29
3:29
0
00:35:43
10,00 km
11
1,00 km
3:24
3:24
0
00:39:07
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
0
00:43:29
12,00 km
13
1,00 km
3:27
3:27
0
00:46:56
13,00 km
14
1,00 km
4:13
4:13
0
00:51:10
14,00 km
15
1,00 km
3:26
3:26
0
00:54:35
15,00 km
16
1,00 km
3:01
3:01
0
00:57:37
16,00 km
17
1,00 km
3:05
3:05
0
01:00:41
17,00 km
18
1,00 km
2:44
2:44
0
01:03:25
18,00 km
19
1,00 km
3:36
3:36
0
01:07:01
19,00 km
20
1,00 km
3:13
3:13
0
01:10:13
20,00 km
21
1,00 km
3:29
3:29
0
01:13:42
21,00 km
22
1,00 km
3:33
3:33
0
01:17:14
22,00 km
23
1,00 km
3:23
3:23
0
01:20:37
23,00 km
24
1,00 km
3:35
3:35
0
01:24:12
24,00 km
25
1,00 km
3:58
3:58
0
01:28:10
25,00 km
26
0,77 km
3:25
4:25
0
01:31:35
25,77 km
19 december 2016 - 19:36
Alandsryd XC + Ljuseveka
Rullskidor - Distans
Sista rullpasset 2016! Känner att tempot sitter stabilt. Nu hoppas jag på skidspår efter nyår!
25,77
km
Distans
1:31:34
Tid
3:33
min/km
Snitt
annons