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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	115	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	128	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	129	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	140	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	00:44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	00:50:31	8,00 km
9	0,26 km	1:24	5:25	149	00:51:56	8,26 km

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