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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	132	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	142	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	147	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	147	00:45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	159	00:51:39	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	158	00:57:55	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:58	155	00:57:57	9,01 km

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