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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	152	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	00:22:08	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:06	149	00:22:12	4,01 km

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