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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	143	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	144	00:12:53	2,00 km
3	0,63 km	4:02	6:22	142	00:16:54	2,63 km
4	1,00 km	6:39	6:39	133	00:23:33	3,63 km
5	1,00 km	6:45	6:45	128	00:30:18	4,63 km
6	0,02 km	0:10	7:42	122	00:30:28	4,65 km

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