Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
113
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
137
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
132
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
135
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
132
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
135
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
137
00:36:51
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
135
00:41:52
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
136
00:46:56
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
124
00:52:41
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
139
00:58:03
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
131
01:03:01
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
136
01:08:12
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
136
01:13:30
14,00 km
15
0,55 km
2:54
5:17
136
01:16:24
14,55 km
5 januari 2026 - 06:00
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Minus 10 och jag tyckte det var svinkallt...men plogat och fint så det gick ju bra.
14,55
km
Distans
1:16:24
Tid
5:15
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Speedgoat
Total distans: 430 km
annons