Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,01 km	38:40	4:50	142	00:38:40	8,01 km
2	1,60 km	7:47	4:51	156	00:46:27	9,61 km
3	2,98 km	14:27	4:51	153	01:00:55	12,59 km

5 januari 2026 - 09:40

FM: Farm Loop+ pole pole

Löpning - Återhämtning

Blåst tungt. Backar dräpande.

12,59 km
Distans

1:00:54
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Kadens

353 W
Effekt

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2026 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg