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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	148	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	141	00:31:35	5,00 km
6	0,82 km	5:42	6:56	141	00:37:16	5,82 km

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