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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	124	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	125	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	127	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	126	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	125	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	126	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	127	00:49:42	8,00 km
9	0,21 km	1:21	6:25	132	00:51:02	8,21 km

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