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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	128	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	131	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	116	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	113	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	113	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	112	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	115	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	108	00:52:15	8,00 km
9	0,30 km	1:55	6:16	109	00:54:09	8,30 km

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