Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
124
00:07:01
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
132
00:14:04
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
129
00:21:08
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
128
00:28:28
4,00 km
5
1,00 km
7:21
7:21
125
00:35:49
5,00 km
6
1,00 km
7:08
7:08
126
00:42:57
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
132
00:50:04
7,00 km
8
1,00 km
7:13
7:13
134
00:57:17
8,00 km
9
1,00 km
7:09
7:09
131
01:04:25
9,00 km
10
1,00 km
7:11
7:11
131
01:11:36
10,00 km
11
1,00 km
7:13
7:13
131
01:18:49
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
134
01:25:52
12,00 km
13
1,00 km
7:04
7:04
136
01:32:56
13,00 km
14
1,00 km
7:04
7:04
136
01:40:00
14,00 km
15
1,00 km
7:07
7:07
137
01:47:06
15,00 km
16
1,00 km
7:07
7:07
138
01:54:13
16,00 km
17
1,00 km
7:21
7:21
136
02:01:34
17,00 km
18
1,00 km
7:14
7:14
137
02:08:48
18,00 km
19
1,00 km
7:22
7:22
137
02:16:10
19,00 km
20
1,00 km
7:31
7:31
141
02:23:41
20,00 km
21
1,00 km
7:14
7:14
138
02:30:55
21,00 km
22
0,25 km
1:50
7:22
139
02:32:45
21,25 km
5 januari 2026 - 11:04
Biskopsmåla, vilboken halenvägen, jämshög
Löpning - Distans
Tog ett lågintensivpass i dag med i helt underbart vinterväder. Blev trött I framsidan av låren i jämshög, men det gick utan större problem hela vägen hem.
21,25
km
Distans
2:32:45
Tid
7:11
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Kadens
Saucony peregrine...
Total distans: 1131 km
annons