Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
124
00:07:01
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
132
00:14:04
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
129
00:21:08
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
128
00:28:28
4,00 km
5
1,00 km
7:21
7:21
125
00:35:49
5,00 km
6
1,00 km
7:08
7:08
126
00:42:57
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
132
00:50:04
7,00 km
8
1,00 km
7:13
7:13
134
00:57:17
8,00 km
9
1,00 km
7:09
7:09
131
01:04:25
9,00 km
10
1,00 km
7:11
7:11
131
01:11:36
10,00 km
11
1,00 km
7:13
7:13
131
01:18:49
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
134
01:25:52
12,00 km
13
1,00 km
7:04
7:04
136
01:32:56
13,00 km
14
1,00 km
7:04
7:04
136
01:40:00
14,00 km
15
1,00 km
7:07
7:07
137
01:47:06
15,00 km
16
1,00 km
7:07
7:07
138
01:54:13
16,00 km
17
1,00 km
7:21
7:21
136
02:01:34
17,00 km
18
1,00 km
7:14
7:14
137
02:08:48
18,00 km
19
1,00 km
7:22
7:22
137
02:16:10
19,00 km
20
1,00 km
7:31
7:31
141
02:23:41
20,00 km
21
1,00 km
7:14
7:14
138
02:30:55
21,00 km
22
0,25 km
1:50
7:22
139
02:32:45
21,25 km
5 januari 2026 - 11:04
Biskopsmåla, vilboken halenvägen, jämshög
Löpning - Distans
Tog ett lågintensivpass i dag med i helt underbart vinterväder. Blev trött I framsidan av låren i jämshög, men det gick utan större problem hela vägen hem.
21,25
km
Distans
2:32:45
Tid
7:11
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Kadens
Saucony peregrine...
Total distans: 1019 km
annons