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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	120	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	119	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	124	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	110	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	117	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	107	00:36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	125	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	105	00:47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	86	00:53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	116	00:59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	115	01:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	117	01:10:17	13,00 km
14	0,03 km	0:09	6:14	118	01:10:26	13,03 km

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