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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:22	11:22	120	00:11:22	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	112	00:22:01	2,00 km
3	1,00 km	10:02	10:02	118	00:32:03	3,00 km
4	1,00 km	10:15	10:15	119	00:42:18	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	144	00:49:21	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	136	00:55:46	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	144	01:00:04	7,00 km
8	0,27 km	1:40	6:16	130	01:01:44	7,27 km

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