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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	113	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	00:32:16	6,00 km
7	0,02 km	0:07	4:48	142	00:32:23	6,02 km

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