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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	121	00:07:26	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	116	00:14:28	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	123	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	121	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	119	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	123	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	3:34	3:34	121	00:46:08	8,00 km
9	1,00 km	2:58	2:58	130	00:49:07	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	126	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	122	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	119	01:09:31	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	118	01:16:38	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	118	01:21:36	14,00 km
15	1,00 km	7:12	7:12	116	01:28:48	15,00 km
16	1,00 km	3:59	3:59	119	01:32:47	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	119	01:37:55	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	119	01:42:36	18,00 km
19	1,00 km	2:58	2:58	122	01:45:33	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	126	01:50:10	20,00 km
21	1,00 km	7:17	7:17	120	01:57:27	21,00 km
22	1,00 km	3:40	3:40	129	02:01:07	22,00 km
23	0,62 km	2:21	3:47	122	02:03:28	22,62 km

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