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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	137	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	147	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	153	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	162	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	162	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	170	00:35:25	6,00 km
7	0,04 km	0:21	8:36	173	00:35:46	6,04 km

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