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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	142	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	159	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	163	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	165	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	165	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	168	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	170	00:44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	173	00:51:14	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:58	174	00:51:17	8,01 km

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