Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
119
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
119
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
148
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
143
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
147
00:25:13
5,00 km
6
0,05 km
0:17
5:31
145
00:25:30
5,05 km
5 januari 2026 - 19:16
Kvällsjogg
Löpning - Distans
Kort o lugn runda efter litet utflykt under dagen. 2.5k uppför ut o sedan tillbaks o nerför.....
5,05
km
Distans
25:30
Tid
5:03
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Kadens
348
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons