Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
115
00:03:54
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
137
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
140
00:12:53
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
139
00:17:13
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
144
00:21:42
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:48
140
00:25:31
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
146
00:30:27
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
144
00:34:25
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
140
00:39:21
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
150
00:43:47
10,00 km
11
1,00 km
3:53
3:53
144
00:47:40
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
152
00:52:33
12,00 km
13
1,00 km
4:00
4:00
136
00:56:33
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
134
01:01:40
14,00 km
15
1,00 km
4:29
4:29
134
01:06:09
15,00 km
16
1,00 km
4:09
4:09
141
01:10:18
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
141
01:15:23
17,00 km
18
0,18 km
0:57
5:21
137
01:16:20
17,18 km
5 januari 2026 - 17:22
Elljusspåret Borgen
Längdåkning - Distans
17,18
km
Distans
1:16:20
Tid
4:27
min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls
Finskidor
Total distans: 136 km
annons